実は家族にも内緒で
年明けからこっそりダイエットをやっておりました。
運動も全然しないし、
晩酌も通常営業だし、
バイキングとか平気で行っちゃうし、
気づかれるわけがありません。
毎回違うテーマで
減量実験を行うのですが、
今回は一味違いますよ~
運動一切しません。
テーマは
『脳みそにお願いして痩せさせてもらう。』
です。
あまり長いと飽きてしまうので
2ヶ月限定ではじめまして、
5キロ落ちました~~~わ~~い♫
単純に、
お腹がすかなくなったゆえ体重が落ちたのです。
食べようと思えば普通に食べられるのですが、
無駄に空腹感を感じなくなったのですね。
日中はコーヒーと豆乳とお茶飲んでましたが
あとは夕食だけで全然もつようになってしまいました。
体調もむしろ良い。快便!
食べないと体がもたないというのは
わたしの気のせいだったようです。
朝、昼はパンとか麺とかのことが多いので
小麦が減って腸の状態も良くなったのかも。
おもしろいのは、味覚が鋭敏になったのか
何食べても美味いと感じるようになりました。
味噌汁啜って「は~~~美味い!」としみじみしてます。
逆に甘いものの欲求は減りました。
具体的には企業秘密ですが(←言ってみたかった)
見る、聞く、嗅ぐ、思い出す、時間、習慣など
これらと空腹感(摂食中枢)のリンクを切るなんてことを
実験していました。
そう、つまり脳みそにお願いしたのです。
意外とできるもんだと
自分が一番びっくりしてます。
こんな辛くない減量は初めてだ〜〜うっしっし〜♫
今はもう普通に三食とってます。
これで体重の増減があるかモニタリング中です。
産後なにやっても体重が戻らないと
お悩みの患者さんにもご協力いただいて
試してみたのですが、
なんと5日間で1.4kgダウン。
ん~~~ちょっとすごいかも。
しかしその一方、
5回試したけど変化なしという方もいらっしゃって
更なる策を練る必要があります。
まだまだ再現性に難ありです。
実験台…じゃなくてモニターさん募集しております。
現状では効果はお約束できないのですが、
それでもいいよ~という方ご連絡ください。
週一で2ヶ月くらい付き合ってくれる方、若干名募集!!
料金の方はもちろん勉強させていただきますよ~~~
すくなくとも体調は良くなるはずです。